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1、空調(diào)26℃最合適，舒服且不易生病

        室內(nèi)外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調(diào)也是比較省電的。

2、風向朝上更制冷

        制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調(diào)風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。剛開空調(diào)時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調(diào)進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。

3、出風口放盆水

        空調(diào)會將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時，眼睛很容易變得干澀、酸脹。教您一招，在空調(diào)的出風口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

4、時開時關(guān)最耗電

        空調(diào)時開時關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這樣還很容易損耗壓縮機。正確的做法是：開機時將空調(diào)設置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

5、開3小時要開窗

        很多人不知道，3小時室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現(xiàn)象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關(guān)。

6、悶熱天氣開除濕

        有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

7、先開空調(diào)后關(guān)窗

        應該掀開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放以后在關(guān)閉門窗。

8、空調(diào)最好安裝在1.7米處

        若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還沒沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過低，人會被吹得腰酸背痛。

        空調(diào)裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以，權(quán)衡起來，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

9、空調(diào)房里側(cè)著睡

        夏天睡在空調(diào)房的朋友覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。

        因此，晚上睡覺的時候不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。

10、進屋后別著急開空調(diào)

        很多人一進屋就急著打開空調(diào)。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。